Як прибрати жир на животі?

08 December
142

Побачивши на талії зайві сантиметри, жінки часто впадають в депресію, сідають на жорсткі дієти, починають виснажувати себе фізичними навантаженнями. Проте результат не завжди такий, як очікували. 

У паніці жінки починають питати поради google – лікаря: як швидко скинути живіт, як прибрати жир з живота, як швидко скинути жир на животі? Насправді, варто звернутись до кваліфікованих спеціалістів.

Vidnova Clinic (Львів, Запоріжжя) пропонує ефективне рішення – ліпосакцію. Цю процедуру можна виконати окремо як етап перед іншою важливою операцією або в комплексі з іншими.

Що таке ліпосакція? Як вона відбувається?

Якщо запитати пересічних людей : “що таке ліпосакція?” здебільшого почуємо, що це викачування жиру з живота. Насправді, це дещо некоректне визначення. Спробуємо детально пояснити. На сьогоднішніх день існує безліч методик корекції жирових відкладень: ін’єкційні, апаратні.

Якщо ви маєте намір безпечно, швидко та ефективно позбавитись від зайвого жиру на животі можете скористатись ліпосакцією.

Ліпосакція – метод, що дає можливість суттєво зменшити кількість підшкірної жирової тканини в тих ділянках тіла, де є її надлишок.

Ліпосакція є хірургічною процедурою, яка використовується для видалення надмірного жиру з різних ділянок тіла, включаючи живіт. Цей метод часто використовується для формування контуру тіла та виправлення зон, де жиру є занадто багато, а інші методи, такі як харчування та фізична активність, не допомагають досягти бажаного результату.

Основні етапи ліпосакції виглядають наступним чином:

  • Лікар оцінює загальний стан пацієнта, його анатомію, а також обговорює його/її мети та очікування від процедури.
  • Пацієнт повинен припинити приймання деяких ліків, які можуть підвищити ризик кровотечі, та дотримуватися інших підготовчих вказівок.
  • Ліпосакція може проводитися за допомогою загальної анестезії або місцевої анестезії з підтримкою седації.
  • Через невеликі надрізи у шкірі вводиться тонка канюля, яка пов’язана з аспіратором. Канюля використовується для розбиття і викачування жирових клітин.
  • Після завершення процедури лікар наносить компресійний бандаж або одяг, щоб зменшити опухлість і підтримувати нову форму тіла.

Ліпосакція може бути використана для видалення жиру з живота, боків, стегон, сідниць та інших ділянок тіла. Важливо пам’ятати, що ліпосакція може покращити контур тіла та зменшити об’єм жиру в конкретних областях. Як і в усіх хірургічних процедурах, перед ліпосакцією важливо консультуватися з лікарем та обговорювати можливі ризики та очікування від процедури.

Після проведення ліпосакції кількість жирових клітин у тих ділянках зменшується на 70-80 відсотків. Безпечним видаленням жирової тканини за один раз вважається об’єм до 3 літрів.

Як прибрати жир на животі? img 5230 1024x683

Різновиди ліпосакції

Сучасна пластична хірургія використовує кілька методів ліпосакції для видалення надмірного жиру з різних ділянок тіла. Ось кілька основних методів:

  1. Традиційна ліпосакція 

Цей метод включає введення канюлі через невеликі розрізи в шкірі, підключення канюлі до аспіратора (системи вакуумного видалення), та рух канюлі вгору-вниз для розчинення та видалення жирових клітин.

  1. Ультразвукова ліпосакція 

 Ультразвукова ліпосакція використовує ультразвукові хвилі для розчинення жирових клітин перед їх видаленням. Зазвичай вона використовується для більш жорстких жирових відкладень. Може бути ефективним для областей з товстим шаром жиру, таких як спина або груди.

  1. Лазерна ліпосакція

Лазерна ліпосакція використовує лазерне випромінювання для розчинення жирових клітин перед їх видаленням. Лазер плавить жир і стимулює стягнення шкіри.

  1. Водяна ліпосакція 

Водяна ліпосакція використовує струмінь води для розчинення і видалення жиру. Цей метод може бути менш травматичним порівняно з іншими методами.

Водяна ліпосакція бути ефективною для великих обсягів жиру та областей з чутливою шкірою.

  1. Power-Assisted Liposuction (PAL):

PAL використовує механічний рух канюлі, який підсилюється електричним або повітряним пристроєм, що сприяє ефективному розчиненню та видаленню жирових клітин.

Вибір конкретного методу ліпосакції залежить від індивідуальних потреб пацієнта, а також рекомендацій пластичного хірурга. Перед проведенням ліпосакції важливо консультуватися з лікарем для обговорення ваших мет і очікувань.

Як зберегти результат ліпосакції?

Зробити ліпосакція – це одна справа, зовсім інша – закріпити та зберегти стабільний результат надовго. Основне завдання – слідкувати за вагою та піклуватись, що вага завжди була в межах норми.  Лікар надасть рекомендації як це зробити. Зверніть увагу на такі моменти:

  • Збалансоване харчування. Спробуйте збільшити споживання овочів, фруктів, цільнозернових продуктів, білків та поживних жирів, таких як оливкова олія. Уникайте великої кількості оброблених продуктів та продуктів з високим вмістом цукру.
  • Контроль порцій. Звертайте увагу на розмір порцій, щоб уникнути переїдання. Їжте повільно, не переїдайте.
  • Вода. Забезпечте достатній рівень гідратації, споживаючи достатню кількість води впродовж дня. Іноді відчуття голоду може бути помилково сприйняте як спрага.
  • Фізична активність. Включіть регулярні фізичні вправи, в тому числі аеробні вправи, такі як біг або ходьба, та вправи для міцності. Це допоможе спалювати зайві калорії та формувати м’язи.
  • Кардіо-тренування. Вправи, спрямовані на зменшення жиру на животі, включають кардіо-тренування, такі як біг, плавання, велосипед або танці.
  • Сон. Достатній сон важливий для здоров’я і зменшення зайвої ваги. Намагайтеся спати від 7 до 9 годин на ніч.
  • Стрес-менеджмент. Стрес може впливати на вироблення гормонів, які сприяють збереженню жиру на животі. Включіть методи стрес-менеджменту, такі як йога або медитація.
  • Споживання більше білка. Білок може допомагати відчувати себе ситим і сприяти збереженню м’язової маси під час втрати ваги.

Найкращим результатом буде поєднання цих підходів. Важливо пам’ятати, що кожна людина унікальна, і ефективність методів може варіювати в залежності від особистих характеристик і стану здоров’я. Перед тим як внести зміни в режим життя, завжди рекомендується консультуватися з лікарем або дієтологом.

Залиште заявку на консультацію пластичного хірурга

    Instagram Підписатись на мій Instagram