Как убрать лишний жир на теле?

20 September
1554

Каждый из нас мечтает о подтянутом теле и тонкой талии, но борьба с лишним жиром порой оказывается сложной задачей. Независимо от того, сколько сил мы вкладываем в диеты и тренировки, бывает, что проблемные зоны остаются практически неизменными. В таких случаях эстетическая медицина предлагает эффективные методы борьбы с этим.

Откуда возникает жир на теле?

Жировые отложения формируются постепенно. Если мы потребляем много калорий, но при этом расходуем меньше энергии, то со временем процент жира увеличивается. Даже у тех, кто регулярно занимается спортом, может возникать такая проблема. Есть и другие причины, которые способствуют накоплению жира.

  • Генетика

Если у ваших родителей или близких родственников жир в основном откладывается на талии и животе, высока вероятность, что и у вас будет схожая ситуация.

  • Гормоны

Гормональные нарушения значительно влияют на процесс набора веса.

  • Кортизол — гормон стресса. Когда мы находимся в состоянии постоянного напряжения, организм активно запасает жир, особенно в области живота.
  • Инсулин — гормон, который регулирует уровень сахара в крови. При его нарушении ускоряется накопление жировых отложений.
  • Эстроген и прогестерон — женские гормоны, способствующие накоплению жира в нижней части живота и бедрах.
  • Гормоны щитовидной железы – нарушают обменные процессы и могут ускорять набор веса.
  • Неправильное питание и недостаток физической активности

Всё это приводит к излишнему накоплению калорий, которые превращаются в жировые отложения.

  • Недостаток сна

Когда мы спим меньше положенного, уровень гормона лептина, отвечающего за чувство сытости, падает, а гормон грелин, вызывающий голод, наоборот, повышается. Это приводит к перееданию и, как следствие, к увеличению массы тела.

  • Стресс

Он стал неотъемлемой частью жизни многих людей, и напрямую связан с накоплением жира. Когда организм испытывает стресс, он начинает вырабатывать кортизол, который стимулирует аппетит и способствует накоплению жира в организме. Более того, многие из нас склонны “заедать” стресс, что только усугубляет проблему.

  • Возрастные изменения

С возрастом метаболизм замедляется, и организм начинает откладывать жир более интенсивно. Особенно это заметно у женщин в период менопаузы.

Поэтому если вы задаетесь вопросом, как уменьшить процент жира, сначала нужно разобраться в причинах его появления и устранить их.

Как убрать лишний жир на теле? the body sculpting 1024x843

Как убрать живот женщине

У женщин одной из самых частых проблемных зон является область живота. Нарушение гормонального фона, беременность, возраст — все это влияет на накопление жира. Но как убрать бока на талии и вернуть плоский живот?

  • Сбалансированное питание с акцентом на белки, овощи и правильные жиры помогает снизить жировую массу. Важно ограничить потребление быстрых углеводов и сахаров, а также правильно рассчитать свою норму калорий и не превышать ее.
  • Упражнения на пресс/кардио-тренировки — ключевые элементы, которые помогут улучшить тонус мышц и сжечь жир.
  • Массаж и обертывания – способствуют ускорению обмена веществ и улучшают кровообращение.

Однако даже соблюдение всех рекомендаций не всегда приводит к видимым результатам. Именно в таких ситуациях на помощь приходит липосакция.

Липосакция – что это такое?

Липосакция это процедура, направленная на удаление жировых отложений . Проводится хирургическим путем. Она является одним из самых популярных методов в пластической хирургии, который позволяет избавиться от лишних объемов там, где диеты и упражнения бессильны.

Процедура заключается в том, что через маленькие разрезы в нужные зоны вводятся тонкие трубки (канюли), через которые жир удаляется при помощи вакуумного устройства. С ее помощью можно устранить жировые ловушки и создать желаемые контуры тела, сделав его более пропорциональным.

Виды липосакции – какие бывают?

Что такое липосакция, мы разобрались. Но не менее важно понимать, что существует несколько ее разновидностей, каждая из которых имеет свои особенности:

  • традиционная – предполагает удаление жира при помощи механического воздействия — канюля разрывает жировые клетки, и они удаляются вакуумным аппаратом;
  • лазерная – при которой разрушение жировых клеток перед их удалением, осуществляется лазером, что позволяет подтянуть кожу и улучшить результаты;
  • ультразвуковая – разрушает жировые клетки, после чего они удаляются через канюли, часто используют для удаления жира с более плотных участков тела (спины, груди).

Особого внимания заслуживает вакуумная липосакция, которая используется в нашей клинике. Операция по удалению жира таким методом имеет множество преимуществ.

  • Минимальная травматичность

По сравнению с традиционной липосакцией вакуумная более щадящая. Введение тонких канюль через небольшие разрезы минимизирует повреждение окружающих тканей, сосудов и нервов. Благодаря этому уменьшается вероятность появления гематом, отеков и других побочных эффектов, а процесс восстановления проходит гораздо быстрее.

  • Высокая точность и контроль

Такая процедура позволяет врачу более точно контролировать процесс удаления жира. Благодаря этому можно достичь равномерных и естественных контуров тела, что повышает качество конечного результата.

  • Универсальность метода

Вакуумная липосакция может применяться для удаления жира практически с любых участков тела. Поэтому если вы думаете, как убрать складки на спине или в любой другой зоне, можете смело выбирать ее.

  • Меньше риска ожогов и перегрева тканей

В отличие от лазерной или ультразвуковой липосакции, вакуумная не связана с воздействием тепла на ткани. Это снижает риск ожогов, перегрева и последующих осложнений.

Как проводится липосакция разных зон?

Когда хирургу задают вопрос, как убрать жир внизу живота мужчине или женщины с помощью липосакции, он в первую очередь оценит общее состояние пациента и его фигуры. Это нужно для того, чтобы правильно рассчитать количество зон липосакции.

Все дело в том, что зона липосакции – это не целая область определенной части тела, а участок, размером примерно 10х10 см. К примеру, если нужно избавиться от жировых отложений в области всей части живота и боков, это может включать более 12 зон. Такая процедура проводится на различных участках тела.

  • Живот

Одна из самых популярных зон для липосакции. Процедура помогает убрать жировые складки в области живота и боков, сделав талию более выраженной. Если вы не знаете, как избавиться от висцерального жира, то она будет весьма эффективной. Кроме того, ее можно выполнять в комплексе с абдоминопластикой.

  • Бедра и ягодицы

Липосакция этих зон позволяет скорректировать контуры ног и улучшить их пропорции. Особое внимание уделяется внутренней и внешней поверхности бедер. При необходимости, врач может проработать зону голени и колен.

  • Подбородок и шея

Липосакция помогает избавиться от двойного подбородка и подтянуть кожу в области шеи. В некоторых случаях врачи рекомендуют ее проводить в комплексе с подтяжкой лица.

  • Руки и спина

Во время процедуры врач убирает жир в области лопаток и рук, благодаря чему исчезают складки. Для лучшего эффекта эти зоны рекомендуется делать в комплексе с липосакцией боков.

Липосакция обычно проводится под общей анестезией и занимает от одного до нескольких часов, в зависимости от объема работы. После операции необходимо носить компрессионное белье, чтобы ускорить заживление и обеспечить поддержку новым контурам тела.

Оставьте заявку на консультацию врача хирурга

    Instagram Підписатись на мій Instagram